Cách làm rượu hạt gấc xoa bóp chữa đau nhức mỏi

Quả gấc không chỉ là nguồn giàu carotene (tiền vitamin A) vượt trội mà còn là một ‘thần dược’ cho các vấn đề viêm sưng xương khớp khi được chế biến đúng cách. Rượu hạt gấc, một bài thuốc dân gian nổi tiếng, không chỉ giúp giảm đau nhức mà còn dễ dàng tự làm tại nhà. Cùng Rượu Hương Sơn khám phá cách ngâm rượu hạt gấc đơn giản, hiệu quả và mang lại sức khỏe dẻo dai cho gia đình bạn.

Tác dụng của rượu hạt gấc với sức khỏe

Quả gấc từ xa xưa đã có rất nhiều ứng dụng trong lĩnh vực sức khỏe, nhờ vào các hoạt chất quý giá trong hạt và dầu của nó. Đây là một trong những dược liệu đa năng nhất có thể hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa nhiều bệnh lý như bệnh tim mạch, ung thư, loét dạ dày, và đặc biệt là các bệnh về xương khớp.

Các hoạt chất flavonoid trong dầu hạt gấc như rutin, myricetin, luteolin, quercetin, và apigenin không chỉ giúp bảo vệ mạch máu mà còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giảm đau nhức và cải thiện lưu thông máu. Những chất này thường được ứng dụng trong điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp ở người cao tuổi.

Ngoài ra, chiết xuất hạt gấc còn là nguồn dự trữ dồi dào saponin và chất ức chế chymotrypsin (MCoCI), đã được chứng minh là có tác dụng kháng viêm và cải thiện các triệu chứng đau khớp hiệu quả. Rượu hạt gấc, với sự kết hợp của các hoạt chất này trong cồn, có thể tăng cường khả năng thẩm thấu vào da, mang lại tác dụng giảm đau và kháng viêm tức thì khi được sử dụng để xoa bóp.

Như vậy, hạt gấc không chỉ là một nguyên liệu quý trong y học cổ truyền mà còn là một lựa chọn tự nhiên và hiệu quả cho việc chăm sóc sức khỏe xương khớp và các vấn đề liên quan ở người già. Tuy nhiên, cần thận trọng trong việc sử dụng và cần có hướng dẫn cụ thể từ chuyên gia y tế.

Khi nào nên dùng rượu hạt gấc xoa bóp?

• Đau nhức cột sống và các khớp ở người già:
  • Người lớn tuổi thường xuyên gặp phải các vấn đề về xương khớp như đau nhức dai dẳng do thoái hóa cột sống hoặc viêm khớp. Rượu hạt gấc có thể giúp giảm đau, giảm viêm, và cải thiện sự linh hoạt của khớp.
• Phục hồi sau chấn thương:
  • Sau khi gặp phải chấn thương như bong gân hoặc căng cơ, rượu hạt gấc có thể được sử dụng để hỗ trợ quá trình phục hồi. Nó giúp giảm sưng, giảm đau và thúc đẩy tuần hoàn máu, từ đó tăng cường quá trình tái tạo mô.
• Sau khi vận động mạnh:
  • Những người thường xuyên vận động mạnh, chơi thể thao hoặc làm việc nặng có thể sử dụng rượu hạt gấc để xoa bóp cơ bắp, giúp giảm đau nhức và mệt mỏi sau khi vận động.
• Giúp mạnh gân cốt và phòng ngừa nhức mỏi:
  • Sử dụng rượu hạt gấc thường xuyên có thể giúp tăng cường sức mạnh gân cốt, phòng ngừa đau nhức, và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của hệ xương khớp.

Cách làm hạt gấc ngâm rượu

Quả gấc có thể dùng phần thịt, hạt hoặc toàn bộ để làm thuốc. Tuy nhiên, để điều trị đau nhức xương khớp, ngâm rượu hạt gấc để xoa bóp là phương pháp được ưa chuộng. Sau đây là cách thực hiện:

1. Chuẩn bị nguyên liệu:
   • 40 hạt gấc.
   • 500ml rượu trắng (40-50 độ).
   • Hũ thủy tinh.
2. Thực hiện:
   • Nướng hạt gấc trên bếp than đến khi cháy đen. Tách bỏ vỏ, lấy phần lõi vàng bên trong và giã nhỏ.
   • Cho hạt gấc đã giã vào bình thủy tinh, đổ rượu vào và ngâm 1-2 tuần. Bảo quản nơi tránh ánh sáng và nhiệt độ cao để đảm bảo chất lượng rượu.

Bạn có thể ngâm với lượng nguyên liệu nhiều hơn, ví dụ 80 hạt gấc trong 1 lít rượu.

Cách sử dụng rượu hạt gấc để xoa bóp

Rượu hạt gấc ngâm càng lâu thì sẽ càng có lợi cho việc giảm đau nhức. Tối thiểu phải ngâm 10 ngày theo cách đã hướng dẫn bên trên, bạn đã có thể sử dụng được. Khi dùng, bôi một lớp mỏng rượu hạt gấc lên vùng bị nhức mỏi. Massage đều tay nhẹ nhàng trong 15-20 phút để cảm giác nóng ấm lan tỏa, giúp giảm đau nhức nhanh chóng. Lặp lại hằng ngày từ 1-2 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Để hiệu quả xoa bóp điều trị tốt hơn, bạn có thể ngâm hạt gấc cùng với gừng theo tỷ lệ 1:1 của khối lượng. Rửa sạch gừng, thái lát mỏng cùng với hạt gấc đã sơ chế, đem ngâm vào rượu trắng hoặc rượu nếp có độ cồn > 40 độ. Thời gian và cách sử dụng giống rượu hạt gấc bình thường.

Lưu ý: Tránh bôi lên vùng da bị tổn thương hoặc nhạy cảm. Nếu xuất hiện kích ứng, ngưng sử dụng ngay. Bảo quản rượu ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để duy trì chất lượng và hiệu quả.

Trên đây là tác dụng của hạt gấc ngâm rượu và cách ngâm rượu hạt gấc điều trị sức khỏe. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu về hạt gấc và làm được rượu hạt gấc để điều trị cách về xương khớp, sang chấn,…